In unserer schnelllebigen Welt sind wir sehr oft „im Außen“ unterwegs und beschäftigen uns mehr mit unserem Umfeld, unseren Verpflichtungen und Aufgaben oder mit den Erwartungen von anderen als mit uns selbst. Oft neigen wir auch dazu, uns zu vergleichen. Höher, schneller, weiter, besser - und das Ganze nochmal von vorn.

Vergleiche mit anderen sind leider oft auch eher negativ behaftet. Insbesondere, wenn wir selbst nicht mit uns im Reinen sind und nicht im Einklang mit unserer Energie und unseren Werten leben. Wenn du dazu neigst, gerne mal nach links und rechts zu schauen, ist das grundsätzlich nicht schlimm - achte jedoch darauf, dies mit der richtigen Einstellung zu tun. Wenn dich andere Personen positiv inspirieren, dann spricht nichts dagegen, etwas aus deren Leben auch für dich selbst zu wollen. Sei jedoch wählerisch, wer oder was dir als Inspirationsquelle dient. Wenn du merkst, dass dich ein Vergleich mit einer anderen Person eher Gefühle wie Neid spüren oder dein eigenes Leben abwerten lässt, dann ist es an der Zeit für einen Neustart. 

VERGLEICHE DICH MIT NIEMANDEM - AUSSER MIT DIR SELBST!

Wir können uns nur weiter entwickeln, wenn wir uns regelmäßig mit uns selbst beschäftigen. Im Kontext von Achtsamkeit und Resilienz ist ein wichtiger Aspekt das Thema Dankbarkeit und Selbstreflexion.